ザクロが薄毛や白髪の悩みを解決！摂り方やリスクも紹介。
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先日、放送された「カズレーザーと学ぶ」でザクロが若返り効果があると紹介され。
大きな反響を呼んでいます。筆者の記事でも、若返り効果がある「ライ麦パンとザクロジュース」を紹介しました。
この記事や番組をみたひとからは、こんな声が・・・。
若返りに効果があるなら、白髪や薄毛もなんとかなるんじゃないの？
たしかに！老化防止効果があるなら、薄毛や白髪を防ぐことができるかもしれない。
筆者も中年オヤジ。白髪は毎回美容院で染めています。白髪て意外と早く増えたりしませんか？
早い時で、美容院行ってから1カ月くらいで。白いものが・・・。
この記事では、こんな悩みを解決に導きます！
- 白髪が増えて困っている
- 老けてみられるのをなんとかした！
- いつまでも若々しくありたい！
ザクロは薄毛や白髪に効果があると期待されている
これまで、二度にわたって「ザクロ」の記事を書いてきました。
ここで少し「ザクロ」とはなにかを思い出してみましょう。
ザクロとは、健康や美容に効果が期待できるといわれ、ビタミンやミネラルが豊富。
ホルモンバランスを整える「エストロゲン」がいっぱい入っています。見た目が少々グロいため。
昔、人食い鬼に子供をささげる代わりにザクロの実をあげていたとか。なんだか鬼滅の刃みたいな話ですよね。
（所説あります。鬼子母神伝説参照）
- 女性ホルモン分泌。更年期障害を緩和する
- 美肌・美白効果が見込める
- ダイエット効果が期待できる
- ウイルスの感染を防ぐ
- ストレス緩和
- 血圧の安定と動脈硬化の予防
- むくみや下痢の予防
感が鋭いかたは、ここで気が付くと思うのですが。
エストロゲンの効果で血流が改善し、若返りの効果。毛細血管の密度が約1.5倍に。
ザクロの効果を試すテストで、あらたに生えてきた髪の量が増え、そのうち白髪が約2割も減っていたそうです。
この実験は、いわゆる中年といわれる50代以上でとったデータ。
ザクロの効果は予想よりすごかった！
ザクロを摂りすぎてもよくない。摂りすぎるとリスクを負うことに。
ザクロの見た目てやっぱり美味しそうには、見えないですよね。
昔は、頭を割るとこんなだよって教える親もいたらしいです。(笑)
ザクロは、白髪や薄毛に効果は期待できますが。やみくもに食べればいいわけではありません。
ここでは、ザクロはどれくらいならカラダにいいのか？
食べ過ぎるとどうなるのかを解説していきます。
ザクロは、1個の糖分が14ｇ以上と。一気に1個食べるとカラダにはあまりよくありません。
毎日1個食べてしまうと、糖分過多で糖尿病などのリスクを負います。
そして、気を付けなければいけないのは。
「ザクロの皮」です。ザクロの皮には、ベルチエレンと呼ばれる有毒な成分が含まれており。
食べると、吐き気や下痢、めまいを引き起こします。
漫画家の柴田亜美さん（パプアくんなど）が、自宅で食して。カラダを壊した話も有名です。
ザクロのかしこい食べ方とこんなひとにおすすめしたい。
ザクロのかしこい食べ方
ザクロ1個を買って食べるよりも、安全な食べ方があります。
それは、ジュースになっているものを飲むこと。
ジュースを飲むことで。
- 食べすぎによる糖分の摂りすぎを予防できる
- 有害な皮をまちがって食べることがない
- ジュースだから毎日つづけやすい。炭酸水で薄めると飲みやすい。
こんなひとにおすすめしたい
- 若さを取り戻して、お子さんや家族と仲良くしたい
- 更年期障害かなと不安になってきた方
- 妊活をがんばっている方
- 白髪や薄毛に悩んでいる
- ザクロに興味はあるけど、いまいち摂取に不安がある方
まとめ
テレビでも紹介され、通販ではすっかり売り切れ続出の常連商品ですが。
自分のカラダは、自分が責任をもって守るもの。
だれかがよくしてくれるわけでは、ありません。
なので、このザクロジュースを試してみて。望むカラダになっていただきたいと思います。
白髪や薄毛に悩むのは、中年だけではなく。若いひとも悩まれている方も多いです。
悩みだけでは、解決しません。あなたの悩みを解決する手助けを筆者はしたいと思いました。
若々しさを取り戻したら、なにがしたいですか？
すきな髪形にして、片思いのひとに告白したり。見た目に自信が出て、知らないひとに積極的に話ができたりと。
あなたの心が強くなるきっかけを、くれるに違いありません。
最後に、この記事を要約します。
- ザクロには、ホルモンバランスをよくするエストロゲンが多く含まれている
- エストロゲンは毛細血管の密度を1.5倍に！実験によると髪の量も増え、白髪も減ることが証明されている
- ザクロ1個の糖質は14ｇ以上。摂りすぎに注意。皮は有害なので食べてはいけない。
- 適量ときまっているジュースにすることで続けやすくなる。
- 薄毛、白髪の悩みは、みんなの悩み。だから利用しやすいザクロジュースがおススメ。
スーパーなどでは、あまり流通していないザクロジュース。
すぐ飲みたいと思っても、近所に売っていないのが現状です。
通販で買えば、自宅に届きますし。探す手間も省けます。
ぜひ今回紹介した、ザクロジュースを試して。若さを取り戻していただきたいと思います。
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