[仰天ニュース]大塚桃子さんのカカオで大食いしても痩せる体になった秘訣
8月8日放送の日本テレビ系「ザ・世界仰天ニュース」。
あなたはご覧になられましたか？
番組では、大食いユーチューバーとして活躍中の大塚桃子さんを取り上げていましたね。
いまでは、食べても太らない体質を手に入れた彼女ですが。
それまでには苦労があったといいます。
そんな彼女がダイエットするきっかけと流れ、高カカオの効果について紹介。
「夏までにダイエットが間に合わなかったあなた。」
「キツイ運動やストレスがたまる食事制限をしたくないよ」
と悩んでいるあなたにピッタリの記事になります！
この記事では、その大塚桃子さんの番組の内容を解説。
なぜ太らない体質を手に入れることができたのか？
そして、高カカオの摂り方や注意点などもわかります。
（ただし、効果には個人差がありますのでかならず保証できるものではありません。）
ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。
大塚桃子さんのカカオで大食いしても痩せる体になった秘訣
大塚桃子さんは、登録者１万人超の人気の大食いユーチューバー。
大塚桃子さんが太らない体質を手に入れた流れ
きっかけは、姉の成人式の前撮り写真をみて。
こんなにきれいに撮ってもらえるんだあと思い、一念発起したといいます。
それから、流れは以下の通り。
- 毎朝4時半に起床し、空腹のままジョギング
- 昼休みには近所のスーパーで買い物、刺身を購入し。粉わさびをつけて食べていた。
- 夜、スーパーで買った干物をよく洗い、それを焼いて。なにも味付けせず食べていた。
- 寝る前に1時間ジョギング。
- ネットでみつけたダイエットに良いとされるココアパウダーをスプーン1杯服用していた。
粉わさびは、塩分がカラダのむくみの原因になるとのことで。
粉わさびにしていたそうです。
筆者は高血圧持ちで、塩分は気を使っているので。
粉わさびに興味を持ちました。
ためしてみようかな。(笑)
大塚桃子さんの体内を調べてみると。
番組に出演していた医師の話によると。
ダイエットをしていた時期に大塚さんの体内で、短鎖脂肪酸が増えたのでないかと。
それも1.5倍も！
その原因が、ココアを摂取していたためと考えられたのです。
短鎖脂肪酸は、おなかの中でおからや野菜などを食べるとできる成分で、おなかの調子を整えたり、風邪をひきにくくしたりする力があるものです。
番組では、わんこそばの食べ放題を大塚桃子さんに食べてもらう実験をし。
カラダを調査しました。
平均女性の約9倍の量を約1時間40分で食べきり。
それでも翌日には体重は元に戻っていました。
かなり、排せつ機能が活発と医師も驚く場面も。
大塚桃子さんが購入したココアパウダーは、本当に苦く粉なので。
服用しにくく、ダイエットとして続けるのはかなりきついと思います。
そこで、筆者は高カカオチョコレートをすすめます。
これは、筆者が昔。
高血圧の安定のために食べていたもの。
味は苦いですが、ほんのりあまく。
これなら続けやすいと思いますね。
高カカオチョコレートのダイエット効果と注意点
高カカオチョコレートがダイエットに効果的な理由は、カカオポリフェノールという成分にあります。
カカオポリフェノールは、脂肪の燃焼を促進したり、食欲を抑えたりする働きがあります。
仰天ニュースで紹介された大塚桃子さんは、高カカオチョコレートを間食にして20キロ痩せました。
彼女は、食事前に高カカオチョコレートを食べることで満腹感を得て。
食べ過ぎを防いだそうです。
また、高カカオチョコレートにはストレスを和らげる効果もあります。
ストレスが減ると、暴飲暴食や甘いものの欲求も減ります。
高カカオチョコレートは美味しくて健康にも良いですが、注意点もあります。
まず、高カカオチョコレートは1日に20グラム程度が目安です。
それ以上食べると、糖分や脂質の摂り過ぎになってしまいます。
次に、高カカオチョコレートは70％以上のものを選びましょう。
低いと、カカオポリフェノールの量が少なくなります。
最後に、高カカオチョコレートは噛んでじっくり味わうことが大切です。
早く食べると、満足感が得られません。
また、体質によっては。
カラダに合わず、頭痛や不眠になる可能性も。
カフェインがたくさん含まれていますので、カラダに合わないと感じたら。
即座にやめるか医師に相談しなければいけません。
高カカオチョコレートダイエットの口コミやツイッターの声
断言しますが、”高カカオチョコレート” のヒミツを知らない人が多すぎる。「チョコは太るから」と思考停止で食べない人は損してる。メリット➊老化をもたらす “酸化” を防ぐ『ポリフェノール』がワインの14倍 ➋低GIなので太りにくい ➌発酵食品なので腸活にも◎。さらには長寿の人に多く見られる…
— えまたま🇨🇦 (@tamaruema) February 25, 2023
高カカオチョコレートを食べて痩せる秘訣を知りましたが、実際に効果があるのでしょうか？
仰天ニュースで紹介された成功例や研究結果だけでなく。
インターネットでも高カカオチョコレートダイエットの口コミやツイッターの声がたくさんあります 。
多くの人が高カカオチョコレートダイエットで痩せたと言っていますが。
中には痩せなかったり太ったりした人もいます。
個人差や体質などによって効果は異なるようです。
また、腸内環境がよくなるほかに。
長寿にもいいとの声も。
カラダにいいことばかりの高カカオチョコレート。
しかし、忘れてはいけないのは。
バランスの良い食事や適度な運動。
カラダの管理を上手に行っていきましょう。
うまく活用して無理のないダイエットを。
高カカオチョコレートダイエットは、美味しくて健康にも良いダイエット法です。
高カカオチョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、脂肪の燃焼や食欲の抑制。
ストレスの緩和など、ダイエットに役立つ効果があります。
高カカオチョコレートを1日に20グラム程度、70％以上のものを選んで。
噛んでじっくり味わうことがポイントです。
高カカオチョコレートダイエットを始めることで、あなたは美味しく楽しく痩せることができます。
ダイエットに成功したら、カラダも軽くなり。
紅葉を見に行ったり、たのしい山登りなども身軽に楽しめますね。
秋から始める高カカオチョコレートダイエットのすすめでした。
この記事がお役に立ちましたら幸いです。
最後まで読んでくださってありがとうございました😊
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